Pour perdre des calories, regardez des films d’horreur !

Selon une étude britannique, regarder des films d'horreur ferait perdre des calories notamment par l'intermédiaire d'une montée d'adrénaline.

 En effet, , regarder un film d'horreur ferait perdre autant de calories qu'une demi-heure de marche ou de vélo. Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont enregistré le rythme cardiaque, la consommation d'oxygène et le rejet de dioxyde de carbone de participants regardant des films d’horreur. Il est ainsi apparu que la peur, qui affole le métabolisme et déclenche un flot d'adrénaline, peut brûler en moyenne 113 calories en 90 minutes, soit autant qu'en marchant pendant une demi-heure. Concrètement, lors de cette expérience, les spectateurs ont brûlé en moyenne 133 calories pendant les séances, autrement dit, la totalité d'une barre de chocolat.

Cité par The Telegraph, le Dr Richard Mackenzie, auteur de l'étude, explique que "chacun des dix films testés provoque une augmentation de la fréquence cardiaque. Comme le pouls s'accélère et que le cœur pompe le sang plus vite, le corps subit une poussée d'adrénaline. C'est cette libération rapide d'adrénaline due à un stress intense (ou dans ce cas, due à la peur), qui réduit l'appétit [ ... ] et permet au final de brûler davantage de calories". Mais les chercheurs sont même allés plus loin puisqu'ils ont réussi à déterminer les films les plus brûleurs de calorie.

Shining, meilleur film brûleur de calories

Avec 184 calories éliminées, soit l'équivalent d'une balade de 30 minutes à vélo, Shining de Stanley Kubrick (1980) avec Jack Nicholson, arrive en tête du classement :

1. Shining - 184 calories

2. Les Dents de la mer - 161 calories

3. L'Exorciste - 158 calories

4. Alien - 152 calories

5. Saw - 133 calories

6. Freddy - Les Griffes de la nuit - 118 calories

7. Paranormal Activity - 111 calories

8. Le Projet Blair Witch - 105 calories

9. Massacre à la tronçonneuse - 107 calories

Reste bien évidemment que certains ont plus peur que d'autres devant un film d'horreur et que cette sensation n'est pas forcément agréable à tous... Mais la découverte reste intéressante.

Bon, rappelons tout de même que cette méthode n’est pas une méthode efficace pour maigrir à long terme et n’enlève rien aux recommandations quant à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Rester sur le canapé à frissonner devant des films d’horreurs vous fera certes perdre quelques calories mais ne vous musclera pas !

Mon petit sujet suivant, fera peut être perdre quelques calories aux âmes sensibles....à suivre !

Source: Maxisciences