• Bon Mercredi les Pom'Potes

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    Végète-à-rien...en plein travail !

     


    Un peu d'exercice, uniquement pour les sportifs et sportives soucieux de leurs abdominaux, très bon pour les fessiers également !!

    « Le cheval c'est trop génial !!Keny Arkana : "Triste Monde" »

  • Commentaires

    1
    Mercredi 13 Février 2013 à 08:33
    Labaronne

    OK demain je m'y mets, mais je ne sais pas à quelle heure !

    2
    Mercredi 13 Février 2013 à 10:41
    leschats-denbas

    Comme d'hab, je ne peux pas tout voir.... bah le végéte à rien me plait, c'est déjà ça. Et puis le sport et moi.... je m'oblige déjà à faire un peu de marche, faudrait pas trop en demander.

    Sinon, Adam, j'espère que tu t'es bien remis (enfin je ne sais pas exactement ce que tu avais) mais bon j'espère que ta santé s'améliore.

    Bizoux Adam

    3
    Mercredi 13 Février 2013 à 18:34
    Adam

     

     

    Il n'y à pas d'heure pour les braves, et puis tu n'en à pa besoin, tu as la ligne !!

    Bisouset bonne soirée Labaronne,

    @dam

     

    4
    Mercredi 13 Février 2013 à 18:53
    Adam

     

     

    Bonsoir Fanfan Pirate,

    super la marche, rien de tel pour l'organime surtout ça vide la tête, excellent!!! T'inquiète pas, je suis suivi et j'ai repris de l'activité et le moral est très important il remonte !! Pas de clopes, ça c'est dur

    Bisous,@++

    @dam

    5
    Jeudi 14 Février 2013 à 12:39
    fanfanchatblanc.over

    Savoureuse vidéo ... dire qu'il n'y a pas si longtemps je pouvais faire cela... si... si... elle a trouvé un moyen très original pour nous suggérer des exercices de souplesse. Une "barre au sol" très efficace.

    Bravo Adam le dénicheur d'originalités. Bisous

    6
    Jeudi 14 Février 2013 à 14:48
    Adam

     

    Re coucou,

    c'est plus éfficace que les exercices de Véronique et Davina je peux te l'assurer !!! T u sais, on en est tous là, on trouve d'autres joies dans d'autres occupations !!

    Moi, je ne peux plus faire ça, manque d'entrainement 

    Bisous et bon après midi Fanfan,

    @dam

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